Tempête émotionnelle chez les enfants : le livre est notre ami
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06/06/2022La gestion des émotions est une compétence essentielle pour le développement social et émotionnel des enfants de tout âge, y compris les tout-petits âgés de 1 à 4 ans. Cependant, pour les enfants de cet âge, il peut être difficile de comprendre et de contrôler leurs émotions en raison de leur capacité de compréhension limitée et de leur développement émotionnel en cours. Dans cet article, nous allons explorer quelques stratégies pratiques pour aider les tout-petits à gérer leurs émotions, ainsi que des exemples de livres pour enfants qui peuvent aider à enseigner ces compétences importantes.
1-Etiquetter les émotions
Les petits peuvent avoir des difficultés à comprendre et à exprimer leurs émotions. Il est important de
nommer les émotions afin que les enfants puissent apprendre à les reconnaître.
Par exemple, dire « Tu es triste parce que ton jouet est cassé » aide l’enfant
à comprendre et à étiqueter cette émotion.
Un exemple de livre pour enfants qui aide à enseigner l’étiquetage des émotions est « Les émotions de Gaston » de Kelly DiPucchio. Dans ce livre, Gaston, un chiot de bulldog français, est confronté à diverses situations qui suscitent des émotions telles que la tristesse, la colère et la fierté. Le livre présente ces émotions de manière claire et simple, ce qui en fait une excellente ressource pour les tout-petits.
Les tout-petits peuvent avoir des difficultés à exprimer leurs émotions de manière appropriée, ce qui peut entraîner des comportements agressifs ou des crises de colère. Il est important d’encourager les enfants à exprimer leurs émotions de manière appropriée, en leur apprenant des phrases simples telles que « Je suis fâché » ou « J’ai peur ».
2-Encourager l'expression des émotions
Un exemple de livre pour enfants qui encourage l’expression des émotions est « Le monstre des couleurs » d’Anna Llenas. Dans ce livre, le monstre des couleurs est confus et mélangé parce qu’il ne sait pas comment trier ses émotions. L’enfant peut apprendre à reconnaître et à exprimer ses propres émotions en suivant les aventures du monstre des couleurs.
3-Enseigner la régulation émotionnelle
Les tout-petits ont souvent du mal à réguler leurs émotions, ce qui peut entraîner des comportements impulsifs ou des crises de colère. Il est important d’enseigner aux enfants des stratégies pour réguler leurs émotions, comme la respiration profonde ou la distraction.
Un exemple de livre pour enfants qui enseigne la régulation émotionnelle est « Calme et attentif comme une grenouille » d’Eline Snel. Ce livre présente des exercices de méditation et de respiration pour aider les enfants à se calmer et à réguler leurs émotions. Les illustrations simples et claires font de ce livre une excellente ressource pour les tout-petits.
En conclusion,
la gestion des émotions est une compétence importante pour les tout-petits de 2
à 5 ans. En étiquetant les émotions, en encourageant l’expression des émotions
